第34話 難得的暑假，要鍛鍊身體就趁現在！

《難得的暑假，要鍛鍊身體就趁現在！》

愛麗絲作爲模特出演的女性雜誌封面上，赫然躍動着這樣的標題。

隨手翻了幾頁，發現都是些"通過運動變身迷人苗條身材！"或是"塑造完美曲線用性感泳裝俘獲他的心！"這類專題報道。

而作爲專題模特，穿着背心的愛麗絲正做着拉伸運動揮灑汗水的照片赫然在目。我迅速按下快門拍攝，立即將 PDF 保存到收藏文件夾。

把這種照片登在雜誌上，要是被男人們用下流眼神盯着看怎麼辦。不過這是女性雜誌，應該不會隨便被人拿起來翻看吧……。

既然有愛麗絲出場，我就隨手翻看起專題報道來。

《亞里沙醬專訪！》

亞里沙是愛麗絲的藝名。

這丫頭居然擺出明星架子接受採訪。讓我看看。

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——亞里沙平時運動量大概多少呢？

亞里沙「每天會運動一小時左右。喫了甜食的日子會再加練 30 分鐘」

——平時都做些什麼運動呢？

亞里沙「做些簡單的拉伸和腹肌訓練，還有就是慢跑。我養了只特別活潑的狗狗，散步時順便就會跑起來。是很好的運動呢」

——運動量好大啊。不會覺得辛苦嗎？

亞里沙「一點都不覺得辛苦哦，因爲我本來就喜歡運動！雖然我也有朋友特別討厭運動，但我覺得稍微活動下身體反而能轉換心情，學習時也能更專注呢」

――你覺得討厭運動的孩子該怎麼改善呢？

亞里沙「我覺得如果帶着9;必須運動9;的義務感會很痛苦呢。果然還是以享受爲第一要務吧。或者乾脆在運動時放空大腦什麼的」

——亞里沙果然還是覺得，要找戀人的話運動型男生更好嗎？

亞里沙「不，沒那回事啦。肌肉發達又熱烘烘的人有點可怕呢。我更喜歡聰明又身材勻稱的人」

說起來，愛麗絲說過自己不擅長運動的話該怎麼辦來着？

現在想到就要立刻開始，不然要等到什麼時候！

肌肉訓練內容包括俯臥撐、仰臥起坐和深蹲。

總之天氣這麼熱，先喫個冰淇淋吧。

亞里沙「確實呢，我覺得沒有討厭的女孩子。關鍵時刻能保護別人的人很帥氣呢」

晚上 8 點到 9 點左右應該不錯。

記得她說過，如果帶着義務感去運動會很痛苦，所以享受纔是最重要的。

對我來說這絕對不可能做到。

雖然不在意，但想着如果暑假期間練出點肌肉，說不定能嚇她一跳——就是抱着這樣小小的惡作劇心態。絕對沒有其他意思哦。

七月的天空碧藍如洗，烈日當空，刺眼的陽光炙烤着柏油路面。光是踏出戶外，就彷彿要被熱浪與溼氣奪走全身力氣。

根本不用試就知道，我這個徹頭徹尾的運動白癡身上不可能有肌肉。雖然遺傳了瘦削體型導致四肢纖細，但由於缺乏腹肌，小腹還是有點鬆弛。

我似乎下意識地產生了逃避運動的念頭。

而且愛麗絲不是說過嗎，關鍵時刻能保護她的人很帥氣。再這樣下去，我就要變成被愛麗絲保護的那一方了。

雖說現在總算好多了，但幼兒園那會兒我總會在平地上摔跤擦破膝蓋。賽跑永遠是倒數第一，投球也完全不行。

運動項目就……和愛麗絲一樣選擇拉伸、肌肉訓練和慢跑吧。體育課上聽說過，不做拉伸直接運動可能會損傷關節。

不，我其實並不在意愛麗絲喜歡什麼樣的男生。

運動時段似乎選在晚上比較好。

哈……！不行，又不自覺地想要妥協了。

放空大腦……放空……。

我從小就討厭運動。說到底，我簡直像是把運動神經忘在媽媽肚子裏纔出生的運動白癡。

這篇文章明顯是帶着"快去運動"的結論在引導話題，不過愛麗絲確實說過喜歡緊實的腹肌和手臂線條。

「暑假這種時間充裕的時候，正是運動改造身體的絕佳機會！來吧，動起來！現在就衝出家門……」

每次說"改天再說"，哪次真的改天兌現過啊！

啊！不行不行，總是這樣。

而且前幾天在懲罰遊戲中，被髮狂的愛麗絲一拳 KO 這件事，連我自己都覺得太丟人了。不管怎麼說，被女孩子一拳打暈什麼的，作爲男人實在太成問題了。必須想辦法解決纔行。

就當這是個好機會吧。

至今爲止已經對不少人施加過催眠，但把自己當作實驗對象還是頭一回。不知爲何竟有些興奮起來了。被催眠到底是什麼感覺呢？

…………。

………………。

我就是那個雖然多次想着必須解決運動不足的問題，結果卻總是嫌麻煩而逃避的人。

總之先開始最重要。

「可惡，逃避運動的惡習已經深入骨髓了……！」

首先運動時間定爲一小時就行。依據是愛麗絲說過她每天都會運動一小時。

在冷氣開得十足的房間裏喫冰淇淋真是最棒了，吧唧吧唧。

反正現在完全沒在運動，先從輕鬆的內容開始讓身體動起來吧！

「啊……對了！只要對自己施加催眠讓自己運動就行了！！」

「……要不試着運動一下吧」

我捏了捏自己微微隆起的小肚子，又試着在纖細的手臂上擠出一點肌肉。

「……要是跑出去可能會中暑暈倒，還是改天再說吧」

「這麼看來就是俯臥撐、仰臥起坐和深蹲了吧……？這些在室內也能做，天氣熱也沒關係。不過做俯臥撐什麼的會渾身痠痛好難受啊……出汗了還得沖澡，要不還是睡前再做吧」

——果然亞里沙也喜歡精瘦肌肉男呢！要想俘獲理想男友，運動絕對是必不可少的。正在閱讀本文的你，也趁着這個夏天好好塑形，談場美妙的戀愛吧！

但通過至今爲止的實驗，已經確認使用催眠應用似乎不會造成特別的健康問題。

我興高采烈地開始構思要做什麼運動。

就在那時，一個堪稱天啓的念頭突然閃現在我的腦海中。

原來如此……愛麗絲喜歡精瘦肌肉型的男生啊。

我討厭運動，大概是因爲從小就對運動有心理陰影吧。不過說到底，我這人本來就對沒興趣的事情完全提不起幹勁。

我這樣說着，悄悄望向窗外。

「既然決定了，那就立刻制定高效的計劃吧！」

感覺上更接近養成類模擬遊戲。就像操縱遊戲角色高效學習運動來提升參數那樣。

要說夜晚開車確實有點危險，但考慮到白天可能會中暑的風險，我覺得還是涼爽的夜晚更好些。

「嗯，雖然心裏明白但完全不行啊……」

「催眠！」

這樣的話，把自己作爲實驗對象應該也沒問題吧。

我立刻往音頻播放器裏錄入了暗示，一邊按捺着怦怦直跳的胸口，一邊對着自己啓動了催眠應用。

或許這已經超出了我的意志所能控制的範圍。

啊！又給自己找藉口偷懶了！

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其實在製作第一個催眠應用原型時，我就考慮過把自己作爲實驗對象，但萬一因此導致精神失常就無可挽回了，所以當時擱置了這個方案。

其次就是要放空大腦嗎……。

催眠的流程安排是，先對自己使用催眠應用，然後讓音頻播放器自動啓動，用事先錄好的語音施加暗示。這樣應該就萬無一失了。

更準確地說，是在一定時間內讓自己進入催眠狀態進行運動。

好，就定下拉伸 10 分鐘、肌肉訓練 20 分鐘、慢跑 30 分鐘的流程吧。

在被催眠的狀態下幾乎等同於沒有思考，因此運動時也不會感到痛苦。即便真的感到痛苦，只要讓運動期間的記憶不留存，就和沒感受到痛苦沒什麼兩樣。

這次一定要好好運動鍛鍊身體！

「不過就算開始了，估計三天打魚兩天曬網就結束了吧……」

——不過作爲女孩子，果然還是會覺得緊實的腹肌和精瘦的手臂很帥氣吧？

反正累的人又不是我，簡直輕鬆愉快。