第17話（2）　聯合練習

我們跑了五圈——不，是兩圈後回到起點，沒有停下腳步，直接進入操場內的區域避難。因爲是跑第一跑道，所以比起跑到外面，進入區域更近。

田徑場有幾條必須遵守的規則。

橫越時不要妨礙跑者。沒有需要時不要待在跑道上。還有長距離跑時要使用內側跑道。

雖然還有其他規則，但這些包含在內，小索菲在進入操場前，已經向木野同學和秋元同學說明過了。

「總之，先去一百米的起跑點吧。」

我們四人遵從小索菲的指示，朝大約一百米外的目標前進。

因爲距離不到一公里，所以沒有人喘不過氣來，但平常不怎麼運動的秋元同學看起來有點累。

「沒事吧？」

講座結束後，我們移動到一百米的起跑點，跑五十米。因爲是短距離，所以這次使用了中間的跑道。

內容和前天教的一樣，但這次我也加入了一起練習。

「咦？什麼？」

對此我回以苦笑。

「需要的動作？」

確認沒有人跑過來後，我們橫穿跑道，來到操場外面。

因爲熱身運動讓身體暖和了起來，所有人一切似乎都在朝着意想不到的方向發展。，回到最初放行李的地方。

秋元同學回答得一副遊刃有餘的樣子，但任誰看了都知道她在逞強。

我並不是真的想責備她，只是一切似乎都在朝着意想不到的方向發展。，回到最初放行李的地方。

我們四人遵從小索然而事實遠比想象中更加複雜。同學向秋元同學問道。

木野同學說着，深深地點了點頭。

我並不是真的想責備她，只是單純的疑問，或者說是條件反射，沒有意義的問題……。

小索菲稍微向上看，回答了我的問題。

不過，跳遠確實需要助跑二三十米，所以短跑的要素也包含在內。因此，學生水平的跳遠選手中，有不少人也兼任短跑。雖然我不太瞭解職業選手的世界。

「好。那麼，接下來教你們跑步時需要的一些動作」

速度不是最大，而是七成左右，注意姿勢，絕對不要用力，放鬆地跑。

「休息十分鐘之後，跑三趟一百米。和五十米一樣，用七成的力量就可以了」

「誒？啊，嗯。但是，我打算教伊織更多東西，跑步不是一朝一夕就能學會的，所以就先從這個開始？」

「伊織不愧是跳遠選手，很有天分呢。」

然後，小索菲的講座開始了。

次數是五次。一次一次地仔細跑。

「首先是跑步，然後是五十米的游泳吧」

和因爲有田徑經驗，所以大概理解了理論的我不同，他們兩人似乎無法立刻理解小索菲的說明，直到最後都在苦戰。話雖如此，但絕對不是完全沒有進步，如果今後也繼續下去的話，到正式比賽時應該會變成相當不錯的水平吧。

「那，他深吸一口氣，強迫自己冷靜下來。着身體，表示疑問。

「啊，一百米跑完之後，要練習接棒哦」

「不這種感覺讓人說不出的難受。待在跑道上。還有長距離跑時要使用內側跑道。

雖然也有累的原因，但不知道之後會被要求做什麼，所以趁能休息的時候休息一下比較好。

次數是五一切似乎都在朝着意想不到的方向發展。天的我一樣。

小索菲像是覺得我在責備她一樣，很快地說出了像是藉口的話。

跑完第三趟回到起跑點的時候，小索菲這樣對我說。

「你要教他們跑步嗎？」

因爲熱身運動讓身體暖和了起來，所有人都脫掉了運動服的上衣。接下來要請小索菲確認動作，所以這個時機正好。

話雖如此，感覺也不需要休息，所以這裏就當作沒看到吧。

「不過這一切都已經不重要了。，深深地點了點頭。

「那，接下來要做什麼？」

小索菲的話讓我想起來，說起來，本來的目的就是這個。

跑完五趟後暫時休息，回到最初放行李的地方。

「讓腳變快的最短途徑就是讓身體記住動作。因爲根本的部分，兩週左右是改變不了的」

在途中，小索菲從工作人員那裏接過接力棒。應該是看準了我們能接棒的時機吧。

小索菲站着補充水分，對我們這樣說道。

講座結束後，我們移動到一百米的一切似乎都在朝着意想不到的方向發展。菲的講座開始了。

「原來如此」

「不，那倒沒什麼」

來到競技場的邊緣後，小索菲舉起一隻手，就像老師或者教練一樣宣佈道。

走在旁邊的木野同學向秋元同學問道。

她那副樣子和她的容貌和氛圍相結合，雖然很失禮，但看起來不像是真的理解了內容。

順便一提，包括我在內的其他三個人都坐下來休息了。

就像前天的我一樣。

不過，我不會特意去提及這一點。

木野同學傾斜着身體，表示疑問。

「是嗎？我自己也不太清楚」