第34话 难得的暑假，要锻炼身体就趁现在！

《难得的暑假，要锻炼身体就趁现在！》

爱丽丝作为模特出演的女性杂志封面上，赫然跃动着这样的标题。

随手翻了几页，发现都是些"通过运动变身迷人苗条身材！"或是"塑造完美曲线用性感泳装俘获他的心！"这类专题报道。

而作为专题模特，穿着背心的爱丽丝正做着拉伸运动挥洒汗水的照片赫然在目。我迅速按下快门拍摄，立即将 PDF 保存到收藏文件夹。

把这种照片登在杂志上，要是被男人们用下流眼神盯着看怎么办。不过这是女性杂志，应该不会随便被人拿起来翻看吧……。

既然有爱丽丝出场，我就随手翻看起专题报道来。

《亚里沙酱专访！》

亚里沙是爱丽丝的艺名。

这丫头居然摆出明星架子接受采访。让我看看。

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——亚里沙平时运动量大概多少呢？

亚里沙「每天会运动一小时左右。吃了甜食的日子会再加练 30 分钟」

——平时都做些什么运动呢？

亚里沙「做些简单的拉伸和腹肌训练，还有就是慢跑。我养了只特别活泼的狗狗，散步时顺便就会跑起来。是很好的运动呢」

——运动量好大啊。不会觉得辛苦吗？

亚里沙「一点都不觉得辛苦哦，因为我本来就喜欢运动！虽然我也有朋友特别讨厌运动，但我觉得稍微活动下身体反而能转换心情，学习时也能更专注呢」

――你觉得讨厌运动的孩子该怎么改善呢？

亚里沙「我觉得如果带着9;必须运动9;的义务感会很痛苦呢。果然还是以享受为第一要务吧。或者干脆在运动时放空大脑什么的」

——亚里沙果然还是觉得，要找恋人的话运动型男生更好吗？

亚里沙「不，没那回事啦。肌肉发达又热烘烘的人有点可怕呢。我更喜欢聪明又身材匀称的人」

说起来，爱丽丝说过自己不擅长运动的话该怎么办来着？

现在想到就要立刻开始，不然要等到什么时候！

肌肉训练内容包括俯卧撑、仰卧起坐和深蹲。

总之天气这么热，先吃个冰淇淋吧。

亚里沙「确实呢，我觉得没有讨厌的女孩子。关键时刻能保护别人的人很帅气呢」

晚上 8 点到 9 点左右应该不错。

记得她说过，如果带着义务感去运动会很痛苦，所以享受才是最重要的。

对我来说这绝对不可能做到。

虽然不在意，但想着如果暑假期间练出点肌肉，说不定能吓她一跳——就是抱着这样小小的恶作剧心态。绝对没有其他意思哦。

七月的天空碧蓝如洗，烈日当空，刺眼的阳光炙烤着柏油路面。光是踏出户外，就仿佛要被热浪与湿气夺走全身力气。

根本不用试就知道，我这个彻头彻尾的运动白痴身上不可能有肌肉。虽然遗传了瘦削体型导致四肢纤细，但由于缺乏腹肌，小腹还是有点松弛。

我似乎下意识地产生了逃避运动的念头。

而且爱丽丝不是说过吗，关键时刻能保护她的人很帅气。再这样下去，我就要变成被爱丽丝保护的那一方了。

虽说现在总算好多了，但幼儿园那会儿我总会在平地上摔跤擦破膝盖。赛跑永远是倒数第一，投球也完全不行。

运动项目就……和爱丽丝一样选择拉伸、肌肉训练和慢跑吧。体育课上听说过，不做拉伸直接运动可能会损伤关节。

不，我其实并不在意爱丽丝喜欢什么样的男生。

运动时段似乎选在晚上比较好。

哈……！不行，又不自觉地想要妥协了。

放空大脑……放空……。

我从小就讨厌运动。说到底，我简直像是把运动神经忘在妈妈肚子里才出生的运动白痴。

这篇文章明显是带着"快去运动"的结论在引导话题，不过爱丽丝确实说过喜欢紧实的腹肌和手臂线条。

「暑假这种时间充裕的时候，正是运动改造身体的绝佳机会！来吧，动起来！现在就冲出家门……」

每次说"改天再说"，哪次真的改天兑现过啊！

啊！不行不行，总是这样。

而且前几天在惩罚游戏中，被发狂的爱丽丝一拳 KO 这件事，连我自己都觉得太丢人了。不管怎么说，被女孩子一拳打晕什么的，作为男人实在太成问题了。必须想办法解决才行。

就当这是个好机会吧。

至今为止已经对不少人施加过催眠，但把自己当作实验对象还是头一回。不知为何竟有些兴奋起来了。被催眠到底是什么感觉呢？

…………。

………………。

我就是那个虽然多次想着必须解决运动不足的问题，结果却总是嫌麻烦而逃避的人。

总之先开始最重要。

「可恶，逃避运动的恶习已经深入骨髓了……！」

首先运动时间定为一小时就行。依据是爱丽丝说过她每天都会运动一小时。

在冷气开得十足的房间里吃冰淇淋真是最棒了，吧唧吧唧。

反正现在完全没在运动，先从轻松的内容开始让身体动起来吧！

「啊……对了！只要对自己施加催眠让自己运动就行了！！」

「……要不试着运动一下吧」

我捏了捏自己微微隆起的小肚子，又试着在纤细的手臂上挤出一点肌肉。

「……要是跑出去可能会中暑晕倒，还是改天再说吧」

「这么看来就是俯卧撑、仰卧起坐和深蹲了吧……？这些在室内也能做，天气热也没关系。不过做俯卧撑什么的会浑身酸痛好难受啊……出汗了还得冲澡，要不还是睡前再做吧」

——果然亚里沙也喜欢精瘦肌肉男呢！要想俘获理想男友，运动绝对是必不可少的。正在阅读本文的你，也趁着这个夏天好好塑形，谈场美妙的恋爱吧！

但通过至今为止的实验，已经确认使用催眠应用似乎不会造成特别的健康问题。

我兴高采烈地开始构思要做什么运动。

就在那时，一个堪称天启的念头突然闪现在我的脑海中。

原来如此……爱丽丝喜欢精瘦肌肉型的男生啊。

我讨厌运动，大概是因为从小就对运动有心理阴影吧。不过说到底，我这人本来就对没兴趣的事情完全提不起干劲。

我这样说着，悄悄望向窗外。

「既然决定了，那就立刻制定高效的计划吧！」

感觉上更接近养成类模拟游戏。就像操纵游戏角色高效学习运动来提升参数那样。

要说夜晚开车确实有点危险，但考虑到白天可能会中暑的风险，我觉得还是凉爽的夜晚更好些。

「嗯，虽然心里明白但完全不行啊……」

「催眠！」

这样的话，把自己作为实验对象应该也没问题吧。

我立刻往音频播放器里录入了暗示，一边按捺着怦怦直跳的胸口，一边对着自己启动了催眠应用。

或许这已经超出了我的意志所能控制的范围。

啊！又给自己找借口偷懒了！

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其实在制作第一个催眠应用原型时，我就考虑过把自己作为实验对象，但万一因此导致精神失常就无可挽回了，所以当时搁置了这个方案。

其次就是要放空大脑吗……。

催眠的流程安排是，先对自己使用催眠应用，然后让音频播放器自动启动，用事先录好的语音施加暗示。这样应该就万无一失了。

更准确地说，是在一定时间内让自己进入催眠状态进行运动。

好，就定下拉伸 10 分钟、肌肉训练 20 分钟、慢跑 30 分钟的流程吧。

在被催眠的状态下几乎等同于没有思考，因此运动时也不会感到痛苦。即便真的感到痛苦，只要让运动期间的记忆不留存，就和没感受到痛苦没什么两样。

这次一定要好好运动锻炼身体！

「不过就算开始了，估计三天打鱼两天晒网就结束了吧……」

——不过作为女孩子，果然还是会觉得紧实的腹肌和精瘦的手臂很帅气吧？

反正累的人又不是我，简直轻松愉快。